2012年 02月 10日
沈
昨日の練習は数日続いていたスプリント系の練習メニューから持久的な傾向の
内容を取り入れたメニューにしました。 机上で考えたものと異なり、特にFrのM・Diは撃沈してしまいました。 100*6 MDi 1’40 Sh1’45 Br1’50 50*8 Mdi 35 Sh 40 特 45 2Set 特にMDi は無理に35”を選んで挑戦したので赤崎も後半撃沈でした Shは無難に泳げていました。
by banira_koikoi
| 2012-02-10 13:36
| 練習
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