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「J」の叫び (ここは楽園なのか?それともゴルコダの丘なのか)

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理解

 昨日は100*20  3’  S1

前日に予告した上で練習をしました。

Baの I選手は08”~10”  O選手は09”~11”

Frの K選手は03”~05  T選手は05”~08”

20本のタイム幅が少なく頑張れて選手は4名かな?

3年生はビビッて欠席でした。

 今日も朝練習は陸トレでした。

普段 午後に陸トレを入れていますが付いていられないことが

多いので目を光らせています。

 急に冷え込み風邪が心配です。 エアコンが運転可能となり

換気が悪いと風邪の生徒が増えてしまいます。


試験勉強とトレーニング 両立は当たり前ですが、強度を落としては

何もなりません。理解させながら頑張ります。
by banira_koikoi | 2011-11-24 11:50 | 練習